Ich bin Tessa Joy Garrelts
M.Sc. Psychologin und Spiritueller Coach
Ehemalige Verdrängungskünstlerin und Kopfentscheiderin, die sich auf den Weg zu sich selbst gemacht hat.
Aufgewachsen bin ich in der Nähe von Frankfurt und ich wusste recht früh, dass ich eines Tages Psychologin sein möchte. Nach meinem Abitur und einem freiwilligen sozialen Jahr in einer Psychiatrie, habe ich schließlich meinen Bachelor in Psychologie in Trier absolviert. Dabei wurde ich eines Tages vollkommen überrascht: Während ich in der Bibliothek saß und für meine Prüfungen lernte, überkam mich eine riesige Angst. Zu meinem Leidwesen, blieb diese Angst und Panik und bescherte mir das größte Geschenk meines Lebens – ich musste hinblicken. Ich musste all das spüren, was ich jahrelang versucht hatte zu verdrängen. Ich musste meinen Schatten ins Gesicht blicken und meinen Weg überdenken.
Ich bin Tessa Joy Garrelts
M.Sc. Psychologin und Spiritueller Coach
Ehemalige Verdrängungskünstlerin und Kopfentscheiderin, die sich auf den Weg zu sich selbst gemacht hat.
Aufgewachsen bin ich in der Nähe von Frankfurt und ich wusste recht früh, dass ich eines Tages Psychologin sein möchte. Nach meinem Abitur und einem freiwilligen sozialen Jahr in einer Psychiatrie, habe ich schließlich meinen Bachelor in Psychologie in Trier absolviert. Dabei wurde ich eines Tages vollkommen überrascht: Während ich in der Bibliothek saß und für meine Prüfungen lernte, überkam mich eine riesige Angst. Zu meinem Leidwesen, blieb diese Angst und Panik und bescherte mir das größte Geschenk meines Lebens – ich musste hinblicken. Ich musste all das spüren, was ich jahrelang versucht hatte zu verdrängen. Ich musste meinen Schatten ins Gesicht blicken und meinen Weg überdenken.
Ich begab mich auf eine Reise zu mir selbst, in das tiefste Innere und nutzte dafür ein weiteres Geschenk, was mir in dieser Zeit gezeigt wurde: Meditation.
The only way out is through
Es war auch in dieser Zeit, als mein Weg der traditionellen Psychologie und Psychotherapie ins Wanken geriet, da ich wusste, dass ich mir Unterstützung wünsche, sich aber eine Psychotherapie nicht richtig angefühlt hat. Nach einer Zeit intensiver Auseinandersetzung (in Begleitung von einem Coach und alleine) und Meditation lernte ich mit der Angst umzugehen – sie zu fühlen und anzunehmen.
Ich begab mich auf eine Reise zu mir selbst, in das tiefste Innere und nutzte dafür ein weiteres Geschenk, was mir in dieser Zeit gezeigt wurde: Meditation.
The only way out is through
Es war auch in dieser Zeit, als mein Weg der traditionellen Psychologie und Psychotherapie ins Wanken geriet, da ich wusste, dass ich mir Unterstützung wünsche, sich aber eine Psychotherapie nicht richtig angefühlt hat. Nach einer Zeit intensiver Auseinandersetzung (in Begleitung von einem Coach und alleine) und Meditation lernte ich mit der Angst umzugehen – sie zu fühlen und anzunehmen.
In meinem Master spezialisierte ich mich weiter auf klinische Psychologie (Schwerpunkt: Psychodynamische Therapie und Psychoanalyse). Ich machte weitere mehrmonatige Praktika in verschiedenen Kliniken (Heiligenfeldklinik Bad Kissingen, Paul-Ehrlich Klinik Bad Homburg, Uniklinikum Freiburg). Außerdem besuchte ich weiterführende Seminare in Schematherapie, systemischer Therapie und gewaltfreier Kommunikation.
Je tiefer wir tauchen, desto höher fliegen wir.
Ich wollte zudem mein Wissen und meine Erfahrungen mit Spiritualität vertiefen und nahm an der 6-monatigen Elevation Ausbildung von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller teil. Hier tauchte ich tiefer in die Energiearbeit und Meditation ein und erlernte weitere Coachingtools.
In meinem Master spezialisierte ich mich weiter auf klinische Psychologie (Schwerpunkt: Psychodynamische Therapie und Psychoanalyse). Ich machte weitere mehrmonatige Praktika in verschiedenen Kliniken (Heiligenfeldklinik Bad Kissingen, Paul-Ehrlich Klinik Bad Homburg, Uniklinikum Freiburg). Außerdem besuchte ich weiterführende Seminare in Schematherapie, systemischer Therapie und gewaltfreier Kommunikation.
Je tiefer wir tauchen, desto höher fliegen wir.
Ich wollte zudem mein Wissen und meine Erfahrungen mit Spiritualität vertiefen und nahm an der 6-monatigen Elevation Ausbildung von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller teil. Hier tauchte ich tiefer in die Energiearbeit und Meditation ein und erlernte weitere Coachingtools.
Mein letztes Mastersemester verbrachte ich in Porto, Portugal. Ich vertiefte dabei mein Wissen in systemischen und konstruktivistischen Psychotherapieansätzen und entdeckte meine neue Heimat. Mein Herz hatte mich nach Portugal geführt und mittlerweile lebe ich im Süden Portugals.
Meine Liebe für die Psychologie und die Menschen ist bei all dem gewachsen, aber ich gehe dabei meinen ganz persönlichen Weg des Herzens:
Ich verbinde Psychologie & Erfahrungen meiner Tätigkeit in Kliniken mit Meditation und Spiritualität.
Mein letztes Mastersemester verbrachte ich in Porto, Portugal. Ich vertiefte dabei mein Wissen in systemischen und konstruktivistischen Psychotherapieansätzen und entdeckte meine neue Heimat. Mein Herz hatte mich nach Portugal geführt und mittlerweile lebe ich im Süden Portugals.
Meine Liebe für die Psychologie und die Menschen ist bei all dem gewachsen, aber ich gehe dabei meinen ganz persönlichen Weg des Herzens:
Ich verbinde Psychologie & Erfahrungen meiner Tätigkeit in Kliniken mit Meditation und Spiritualität.
About
Tessa Joy Garrelts
M.Sc. Psychologin